|
EXCELENCIA DEPORTIVA: OPTIMIZAR LA ACTUACION EN LOS DEPORTES UTIL IZANDO PNL (PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA)
1 ofertas de 14.50 a 14.50 €
En este libro se presentan t?icas, ejemplos y ejercicios de Programaci?euroling?ica (PNL) que ayudan a alcanzar el ?to en todas las ?as y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evoluci?entrada y planificada de su actuaci?Subrayando la importancia de la preparaci?ental y f?ca, as?omo la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y ?es, trata los siguientes puntos:• Prepararse psicol?amente• Mejorar la memoria• Actividades para los entrenamientos• Actividades de ensayo mental• Desarrollar estrategias para el ?to• Actividades de mentalizaci?r />• Prestar atenci? aquello que funciona• Reconocer se?s que identifican el ?to• Crear estrategias efectivas de preparaci?r />• Relajarse•Aprovechas la agresividad• Manejar el stress y el burn out• Desarrollar la autoconfianza• Aprovechar la autoconciencia• Afrontar las dificultades
|
