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Novedad 4 MESES PARA CORRER UN MARATON EN 4 HORAS

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4 meses para correr un maratón en 4 horas le indicará exactamente qué comer, quéllevar y cómo entrenar. Cuando llegue el día de la carrera, el autor DavidKuehls, redactor de la revista Runner´s Worldy corredor de maratón, le habrállevado a la mejor forma física y mental para afrontar la prueba. Incluye programas de entrenamiento diario, planes de dieta, preparación psíquica del corredor, quéequipamiento es el adecuado cómo elegir el calzado correcto..Año:2007.Editorial:Tutor.Autor: David Kuehls.Paginas: 99.ISBN: 978-84-7902-676-9

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