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AUTOCONTROL Y BIENESTAR:UN METODO EFICAZ PARA LIBERARSE OBSESIONE S
1 ofertas de 15.50 a 15.50 €
Por fin una ayuda pr?ica en forma de libro para millones de personas que padecen obsesiones compulsivas, esos trastornos caracterizados por pensamientos paralizadores y acciones rituales que dificultan considerablemente el desarrollo normal de nuestra vida cotidiana. Si usted pertenece a ese grupo de individuos, cada vez m?numeroso, a los que les resulta completamente imposible sentirse seguros de que su casa est?errada o de que sus manos est?lo suficientemente limpias, no se preocupe m? porque la obra del doctor Baer pesenta un detallado plan mediante el cual cualquier lector podr?prender, por ejemplo, a: - Identificar las obsesiones compulsivas: qu?on y qu?o son. - Calificar el tipo y la gravedad de sus s?omas. - Comprender c?funciona la terapia conductista y c?puede ayudarle. - Establecer objetivos realistas a medida que vaya logrando el dominio de sus s?omas. - Crear ejercicios espec?cos que le ayudar?a recuperar el control de sus actos. El resultado es la primera gu?dise? para ayudarle a dominar sus miedos mediante la terapia conductista, incluyendo informaci?rucial sobre el tratamiento en los ni?y otros trastornos relacionados con el problema en cuesti?
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