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CHI-KUNG PARA LA SALUD Y LA VITALIDAD
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Si quiere disfrutar de la enorme capacidad de una mente l?a, de un organismo sano y vital, Chi-kung para la salud y la vitalidad le abrir?as puertas a un mundo nuevo rebosante de energ?y bienestar. La pr?ica del Chi-kung puede aportarle, entre otros, los siguientes beneficios: ?ontrolar el estr? ?revenir y curar enfermedades degenerativas ?ozar de mayor vitalidad sexual ?otenciar la creatividad de la mente Cada vez es mayor el reconocimiento de los beneficios que el arte chino del chi-kung ( o qigong) aporta al mejoramiento de la capacidad f?ca y mental. Su pr?ica continuada, adem?de favorecer la vitalidad en los ?itos deportivo y sexual, contribuye eficazmente a la curaci?o s?del estr? sino tambi?de las enfermedades cr?as y degenerativas. A lo largo de los siglos, la cultura china profundiz? ese conocimiento y desarroll?cnicas especiales destinadas a adquirir chi, o energ?vital. Algunas de esas t?icas se emplearon en las artes marciales; otras sirvieron para conservar la salud, curar la enfermedad y proporcionar vigor en la vejez. Pero todas ellas se guardaron en secreto. Este libro claro y profundo nos ense?as t?icas del chi-kung para el cultivo de la energ? ofreciendo un programa de ejercicios sencillos destinados a realzar el bienestar f?co, mental y espiritual, igualmente adecuados tanto para los practicantes noveles como para los expertos.
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