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ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA DE LOS CORREDORES DE MEDIO FONDO Y FONDO
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Este libro comprende una serie de cap?los que tratan lo esencial, con ejemplos pr?icos que permiten aplicar los m?dos de entrenamiento para diferentes edades y grados de entrenamiento, adecu?olo a las posibilidades tanto f?cas como psicol?as del corredor. Algunos temas tratados son los siguientes: resistencia aplicables a las carreras, la fatiga, principios o leyes, otras cualidades, la planificaci?carreras,?
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