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ESTIRAMIENTOS FACILIDADOS, LOS ESTIRAMIENTOS DE FNP CON Y SIN ASI STENCIA
1 ofertas de 13.50 a 13.50 €
Los estiramientos facilitados son una forma sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinaci?Pueden practicarse con o sin colaborador y se integran f?lmente en cualquier programa de estiramientos ya existente. Dividido en dos partes, en la primera el libro presenta un desarrollo hist?o de la FNP, los aspectos b?cos de los estiramientos y en qu?onsisten los patrones espirales-diagonales. La segunda parte se centra en los estiramientos propiamente dichos, dedicando cada cap?lo a una zona corporal: extremidades inferiores, extremidades superiores, torso y cuello. Adem? el libro incluye dos ap?ices en los que se centra en la terapia y estiramientos facilitados para los tejidos blandos y hace una revisi?e otras obras publicadas. Tanto si eres terapeuta deportivo, preparador f?co o m?co deportivo, como si eres entrenador o deportista, descubrir?que estas t?icas ayudan a aumentar la flexibilidad y coordinaci?previenen posibles lesiones y permiten disfrutar m?de las actividades elegidas.
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