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LA ANSIEDAD
1 ofertas de 6.95 a 6.95 €
Un libro que ayudar?l lector a reconocer y superar los estados de ansiedad.La ansiedad es una emoci?e alarma que se experimenta como inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupaci?esbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales caracter?icas de la ansiedad y adentrarse en el mundo de las fobias y obsesiones. Se incluyen, tambi? numerosos cuadros explicativos, pruebas y escalas que le ayudar?a valorar su estado de ?mo y a conocer cu?s son las medidas que debe adoptar para superarlo.
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