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METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA DEPORTISTAS DE AL TO NIVEL
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La experiencia y las investigaciones realizadas en el campo de la pr?ica deportiva demuestran que los deportistas que alcanzaron un elevado nivel de preparaci??ca, lo acrecientan y elevan posteriormente mediante v? metodol?as nuevas y m?eficaces.En esta obra, se presentan cuestiones b?cas cuya interdependencia y correlaci?fectan a distintos tipos de deportes en funci?e medios, m?dos, reg?nes de trabajo de los m?los, magnitud de la resistencia que hay que vencer, intensidad de realizaci?e los ejercicios, n?o m?mo de repeticiones de una pr?ica dentro de una tanda, y car?er y duraci?el descanso entre tandas.Junto con los rasgos comunes, propios de la metodolog?de preparaci?special de fuerza, el autor procura exponer las particularidades de esta metodolog?relacionadas con las caracter?icas individuales de cada deportista.Lo ofrecidoes una s?esis de experiencias de entrenamiento de varias generaciones de los m?fuertes deportistas del mundo. El autor tuvo la fortuna de observar, durante los ?mos 20 a? la implantaci? desarrollo de las m?avanzadas escuelas con deportistas de alta calificaci?/font>
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