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YOGA: TEORIA Y PRACTICA
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EL YOGAAntiqu?ma filosof?que naci?tre los siglos IV y VI d.c., el yoga es un medio para superar el dolor causado por las enfermedades y para eliminar el conflicto interno entre naturaleza y espir?LA TEOR?El texto ofrece una panor?ca de varias teor? (los Sutra de Pantajali, el Upanishad, los Mudra, y el Sankhya) para poder llevar a cabo con mayor conciencia la pr?ica de la filosof?/font>LA PRCTICALas asanas - posiciones- y los varios m?dos de respiraci?epresentan el medio ideal para evitar las enfermedades y una buena ayuda para reencontrar equilibrio entre cuerpo y el esp?tu.
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