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RENUEVA TU ENERGIA
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¿Luchas continuamente contra la fatiga? ¿Est?cansado de no tener la vitalidad que deseas? ¿Notas, en ocasiones, la sensaci?e que la vida se te escapa de las manos? Renueva tu energ?te explicar??incluir en tu vida diaria unos sencillos h?tos para revitalizar tu cuerpo, aumentar la concentraci?activar la creatividad y levantar el entusiasmo. Este libro est?specialmente indicado para todas aquellas personas que no disponen del tiempo ni de la tranquilidad necesaria para dedicarse a la meditaci?radicional. Controlar tu vida de una forma exagerada es otra manera de luchar contra el ritmo natural de ?a. Combatir contra lo que la vida te da y hacer lo que crees que deber? desear hace que te sientas cansado y debilitado, pero si act?en consonancia con lo que tienes no necesitar?resistirte o forzarte a nada, tan s?seguir?su movimiento natural que te conducir?paciblemente a todo aquello que realmente anhelas desde lo m?profundo de tu ser. La autocin?ca es la pr?ica de una conducta suave, es decir, un recreo puro. Te ense? hacer menos para tener m? Te libera de la necesidad de seguir la dieta perfecta, del programa de ejercicios, del profesor de meditaci?del asesor de imagen, del psicoterapeuta semanal o del gu?espiritual, y en vez de ello, aprendes a producir resonancias energ?cas con los alimentos que comes, los movimientos f?cos que haces, los pensamientos y sentimientos que tienes y la manera en que te acercas a la vida diaria.
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