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TAI CHI: EL ARTE MARCIAL DE LOS MONJES TAOISTAS
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El Tai Chi es un arte marcial basado en los principios tao?as del Yin-Yang. Uno de sus objetivos es la utilizaci? conservaci??eficaz de la energ? llamada Chi. Esta disciplina, que surge de la idea de la unidad de todo lo que existe en el Universo, aporta mucho bienestar tanto al cuerpo como a la mente.En Tai Chi se detallan muchas series de movimientos y formas, pero siempre es conveniente acudir a un maestro para perfeccionar y depurar su ejecuci?Cada serie se explica detalladamente paso a paso. Existen muchas varientes en la pr?ica del Tai Chi, ya que los diferentes estilos se hanido adaptando a las circunstancias que cada ?ca precisaba, pero en este volumen se ha sintetizado la teor?y la pr?ica m?esenciales.
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